保护视力健康 ——湖南工业贸易学校主题班会活动

为进一步普及爱眼护眼知识，培养学生养成良好的用眼习惯，保障学生眼睛健康，9月19日湖南工业贸易学校2022级学生开展了“保护视力健康”主题班会活动。
班会主要从以下四个方面为我们详细讲解近视防控知识：
一是介绍爱眼日的由来。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
二是讲述了眼睛的构造。1 .眼球壁主要分为外、中、内三层。2.眼内腔和内容物。眼内腔包括前房、后房和玻璃体腔。眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。
三是讲述了生活中常见的不良用眼习惯。包括不正确的握笔姿势；长时间过近距离用眼；不良环境下用眼；连续长时间用眼；长时间玩电脑、看电视。
四是如何保护眼睛，预防眼疾病。1.应在光线充足的条件下学习；2.保持正确的读写姿势；3.每天坚持做眼保健操；4.玩耍时不伤害眼睛；5.不用脏手擦眼睛；6.不躺着看书；7.间歇用眼。8.要补充富含维生素a的食物.；9不挑食偏食。10.不要长时间、近距离对着电视、电脑。
通过此次班会，让学生深刻认识到了保护眼睛的重要性，学到了许多关于防治近视的知识，有利于帮助学生更好地养成良好的用眼习惯。

湖南工业贸易学校