西北大学考研分数线2024
还记得之前有这样一则新闻21年10月22日，西北大学一交换生校内坠楼身亡。经警方调查，为高楼**死亡，排除他杀。死者王某父亲告诉@中国新闻周刊，孩子今年23岁，为延安大学在读研究生，去年至西北大学化工专业交流学习，跟随导师进行实验研究，“10月孩子曾多次表示科研无法取得成果，多次遭其导师陈某辱骂，压力非常大，希望返回延安大学学习。” （此新闻引用中国新闻周刊）
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每年我国都会有诸多类似案件发生，无论是大学生还是高中生，甚至现在的小学生也都会因为压力过大选择**轻生，当今这个社会真的是处处充满压力无论是职场还是校园，想要立足就必须全力奔跑，时刻不能停，每个人想追求更好的目标可以理解，只不过每个人的心里承受能力是不一样的，就像西北大学的这位学生，具家属透露孩子平日里还是比较开朗活泼的，就是这样一位活泼开朗的男孩都难以承受压力选择**，说明内心的自我疏导、压力化解能力还是不够，大家可能会说学校给的压力太大了，那我们回到自己的生活中想一想，为了好的目标谁的压力不大呢？那我们该如何化解压力呢？
每个人的性格和强大的内心都是一点一滴积累的，尤其是在孩子的小时候，作为家长的引导和教育，一般人认为，所谓的坚强，就是面对一些挫折、压力、失败的时候，虽痛苦、焦虑、烦躁，但是也能忍耐。这种坚强固然可贵，但是它既难坚持有很煎熬。今天我跟大家分享一个方法，可以在面对挫折时内心坦然淡定，就像“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，那么更容易坚持下去了，这才是真正的坚强。
其实这个思维就是认知疗法的原理：不是事情本身，而是你对事情的认知直接影响了情绪和行为。所以，改变了对事情的认知，从而情绪和行为也就随之改变。面对挫折和失败，如果我们觉得这个事情很坏、过不去的砍，严重到让人无法接受，那么沮丧、痛苦、焦虑等负面情绪自然接踵而来，根本承受不住，甚至会被击垮。如果我们能去改变认知，你就会发现其实这件看上去不好的事情并不像想象中那样糟糕，可能很正常，并没有什么；或者虽然看似很糟糕，但应该接受的了，通过努力可以顺其自然，那么，心态自然就会放平和许多，也就更容易承受了。
如果这样的思维模式成为习惯性思维，挫折失败引起的情绪波动就会少得多，我们和孩子就会变得坚强了。这就是“学会三种思维，坦然面对挫折”，适用于大多数情况，
这种三维就是：
坏事变好事：当你与到一些不好的事也许也有好的一面，或通过努力也可以变成好事。
很正常，没什么：这件事并没有想象中那么糟糕，也很很正常，没什么。
顺其自然：虽然事情有些糟糕，但是只要能够做到接收现实，就可以顺其自然。
那么如何使这三种思维成为孩子的习惯性思维呢？首先，父母要能理解、运用这三种思维，形成习惯性思维。只有这样当孩子遇到不顺利、坎坷时，结合具体事情向他渗透这三种思维，逐渐地，三种思维会成为孩子的习惯性思维，还有可能变成口头禅，他就能淡定平和地应对挫折，变得坚强了。只要父母淡定、从容，有时即使不用刻意的说些什么，轻松淡定的神态、语气，也会让孩子感受到这个事情很正常、没什么，从而容易做到顺其自然。
对于如何培养孩子的强大的内心？如何树立孩子正确的思维方式？建议社会各方因人而异，不要强压，同时我们家长也要正确引导孩子，从小培养强大的内心，对此大家还有其他不同的建议吗？欢迎大家在下方留言探讨~
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很正常，没什么：这件事并没有想象中那么糟糕，也很很正常，没什么。
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那么如何使这三种思维成为孩子的习惯性思维呢？首先，父母要能理解、运用这三种思维，形成习惯性思维。只有这样当孩子遇到不顺利、坎坷时，结合具体事情向他渗透这三种思维，逐渐地，三种思维会成为孩子的习惯性思维，还有可能变成口头禅，他就能淡定平和地应对挫折，变得坚强了。只要父母淡定、从容，有时即使不用刻意的说些什么，轻松淡定的神态、语气，也会让孩子感受到这个事情很正常、没什么，从而容易做到顺其自然。
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