七月份考研来得及吗-九月份准备考研英语来得及吗
古人常说：“应季而食”，这是什么意思呢？意思是说到了什么季节，就应该吃什么季节的食物，就拿现在来说，蔬菜不再依靠大棚反季节，而全是露天种植，大自然光照，雨水灌溉，吸收了大量的营养物质，最主要的是用药少了，吃着自然也健康。
夏天有永远吃不完的蔬菜，常见的豆角、茄子、西红柿、辣椒、丝瓜，一茬接一茬，产量高，质量好，随便一炒就是美味。
在众多的蔬菜中，大家不妨多吃一些豇豆角，也叫长豆角，常被作为主菜食用，它营养价值极高，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素b和维生素c，还有健脾、和胃的作用，豆角中丰富的纤维素，可以促进肠胃消化，防止便秘。
七月份使劲吃这菜，营养价值极高，健脾、和胃、促消化，老少皆宜，分享几种豇豆角的做法，鲜香美味，营养丰富。
蒸豆角
1、准备一把鲜嫩的豇豆角，现在的豆角正是生长旺盛期，雨后一天一个样，尽量挑嫩的吃，因为涨势快，所以一不注意就老了，把豆角清洗干净，控干水分，切掉两头，改刀切段。
2、先舀入一勺植物油，翻拌均匀，让油脂包裹住豆角，再少量多次的放入面粉，抖散抖均匀，抖掉多余的面粉，让面粉全部包裹住豆角就可以，大火蒸10分钟。
3、等时间到了，打开锅盖，迅速抖散，防止豆角粘连在一起，提前准备好一个料汁，蒜泥、小米椒、生抽、香醋、食盐，翻拌均匀，即可开吃，鲜香美味，既可以当饭，又可以当菜，老少皆宜。
清炒豆角
1、准备一把新鲜的豇豆角，越鲜嫩越好，去掉两头，切成长段，起锅烧水，放入豇豆角，加少许的食盐和植物油，可以让豆角更翠绿，大火沸腾两分钟，捞出过一遍凉水，控干水分。
2、起锅烧油，油热倒入蒜末、小米椒爆香，马上倒入豆角，开始大火爆炒，豆角提前焯水过了，炒起来不费劲，断生炒熟以后，加入生抽、蚝油、老抽、鸡精，炒香即可出锅。
3、按照这个方式炒的豆角，鲜香美味，清脆爽口，特别的好吃，如果感觉清炒不过瘾的话，还可以放一些肉丝，搭配起来更香，下饭效果也好。
凉拌麻酱豆角
1、准备一把鲜嫩的豇豆角，挑去虫眼，切掉两头，冲洗干净，改刀切段，起锅烧水，水开放少许的食盐和植物油，这两样可以让豆角保持翠绿，沸腾几分钟后，捞出马上过凉，吃起来脆感十足。
2、把豆角控干水分，舀入2勺芝麻酱，再简单调一个料汁，蒜末、生抽、香醋、食盐，搅拌均匀，简单又快手，冷藏一下口感更佳。
3、按照这个方式做的凉拌豆角，清脆爽口，营养美味，色香味全，如果天气过于炎热的话，还可以冷藏半个小时，口感更佳，这样一盘豆角端上桌，大人孩子都喜欢吃。
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2、先舀入一勺植物油，翻拌均匀，让油脂包裹住豆角，再少量多次的放入面粉，抖散抖均匀，抖掉多余的面粉，让面粉全部包裹住豆角就可以，大火蒸10分钟。
3、等时间到了，打开锅盖，迅速抖散，防止豆角粘连在一起，提前准备好一个料汁，蒜泥、小米椒、生抽、香醋、食盐，翻拌均匀，即可开吃，鲜香美味，既可以当饭，又可以当菜，老少皆宜。
清炒豆角
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2、起锅烧油，油热倒入蒜末、小米椒爆香，马上倒入豆角，开始大火爆炒，豆角提前焯水过了，炒起来不费劲，断生炒熟以后，加入生抽、蚝油、老抽、鸡精，炒香即可出锅。
3、按照这个方式炒的豆角，鲜香美味，清脆爽口，特别的好吃，如果感觉清炒不过瘾的话，还可以放一些肉丝，搭配起来更香，下饭效果也好。
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1、准备一把鲜嫩的豇豆角，挑去虫眼，切掉两头，冲洗干净，改刀切段，起锅烧水，水开放少许的食盐和植物油，这两样可以让豆角保持翠绿，沸腾几分钟后，捞出马上过凉，吃起来脆感十足。
2、把豆角控干水分，舀入2勺芝麻酱，再简单调一个料汁，蒜末、生抽、香醋、食盐，搅拌均匀，简单又快手，冷藏一下口感更佳。
3、按照这个方式做的凉拌豆角，清脆爽口，营养美味，色香味全，如果天气过于炎热的话，还可以冷藏半个小时，口感更佳，这样一盘豆角端上桌，大人孩子都喜欢吃。
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